nadciśnienie

Pestki arbuza są często przez nas wyrzucane, tymczasem to cenny superprodukt. Jedzone wraz z miąższem uzupełniają jego wartość odżywczą i obniżają indeks...

Arbuz to coś więcej niż tylko woda i cukier. W tym owocu kryją się cenne związki, pomocne m.in. dla układu krążenia. Warto jeść go zwłaszcza w sezonie, gdy jest...

Ziołolecznictwo jest cenioną dziedziną medycyny naturalnej, która pomaga w leczeniu wielu dolegliwości. Aby zachować zdrowotne właściwości roślin, warto je...

Wystarczy dodać kilka truskawek do diety, aby poprawić pamięć, obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Takie wnioski płyną z badania naukowców...

Codziennie wypijasz „tylko” małe piwo lub kieliszek wina? Jesteś na najlepszej drodze do nadciśnienia tętniczego. Badanie na prawie 20 tys. dorosłych wykazało,...

Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...

Nalewka z borówki amerykańskiej to świetny sposób na wykorzystanie cennych właściwości tych owoców, które m.in. wspomagają odchudzanie i trawienie, obniżają...

Dieta kobiety w okolicach 50. roku życia może istotnie wspomagać samopoczucie, zapobiegać tyciu i zmniejszyć ryzyko rozwoju groźnych chorób. Średni wiek jest...

Nalewka z orzecha włoskiego to tradycyjny specjał, który przygotowuje się w lipcu i czerwcu z niedojrzałych, jeszcze zielonych orzechów. Orzechówka pomaga...

Nalewka z czereśni wspomaga leczenie zapalenia stawów i alergii, sprawdza się też m.in. przy niestrawności. Leczniczy trunek przygotujesz tylko w sezonie, bo...

1 lipca wejdzie w życie zaktualizowana lista leków refundowanych. Do wykazu dodano 50 nowych produktów bądź wskazań. Zmiany dotyczą m.in. refundacji leków na...

Migreny są uważane na najgorszy rodzaj bólu głowy, który nie ogranicza się do zwykłych dolegliwości. Wciąż nie ma jednak skutecznej metody zapobiegania napadom....

Zioła to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale często również środek wspomagający leczenie różnych dolegliwości. Napary, nalewki i maceraty z wybranych...

Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektórych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Wysoka temperatura...

Czereśnie to nie tylko pyszne i niskokaloryczne owoce, ale też cenny składnik prozdrowotnej diety. Jedzenie tych owoców wspiera układ krążenia, jest pomocne...

Nowa lista refundacyjna uwzględnia przełomowe zmiany dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Zawarto na niej leki złożone obniżające ciśnienie krwi, dzięki którym...

Seks i seksualność są nieodłączną częścią naszego życia. Poza reprodukcją jest też źródłem intymności i przyjemności. Ale nie tylko! Seks zapewnia też szereg...

Seks to szereg korzyści dla zdrowia, w tym nawet takie, o których się nie mówi. To nie tylko sposób na bliskość i wspólną aktywność, bo regularne miłosne...

Nalewka z kwiatów czarnego bzu jest pomocna w zwalczaniu objawów grypy i przeziębienia, takich jak kaszel, katar czy gorączka. Pomaga także w naturalny sposób...

Siemię lniane może przybrać formę do picia i do jedzenia. To cenny produkt o wysokiej wartości odżywczej i korzystnym wpływie na zdrowotne. Wspiera układ...

Nadciśnienie tętnicze krwi jest głównym czynnikiem ryzyka zgonu wśród Polaków. Jednocześnie mieszkańcy kraju nad Wisłą lekceważą go, przerywają leczenie i nie...

Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które...