15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

29 sierpnia koncert sanah w plenerze przed Tauron Areną w Krakowie [WIDEO]

29 sierpnia koncert sanah w plenerze przed Tauron Areną w Krakowie [WIDEO]

Sukces po polsku: od kaliskiej giełdy do sieci salonów samochodowych

Materiał informacyjny

NOWE
Sukces po polsku: od kaliskiej giełdy do sieci salonów samochodowych

Wakacje w Helu dawniej. Wybierz się w sentymentalną podróż nad Bałtyk

NOWE
Wakacje w Helu dawniej. Wybierz się w sentymentalną podróż nad Bałtyk

10 ofert pracy z najwyższymi zarobkami. Tu proponują co najmniej 10 000 zł na start!

NOWE
10 ofert pracy z najwyższymi zarobkami. Tu proponują co najmniej 10 000 zł na start!

Ojczym księżnej zniknął w Malibu. Co się stało?

NOWE
Ojczym księżnej zniknął w Malibu. Co się stało?

Sztuka układania kwiatów na placu Teatralnym, czyli IV Weekend z Florystyką w CSK

Sztuka układania kwiatów na placu Teatralnym, czyli IV Weekend z Florystyką w CSK

Pierwsza Komunia w kościele w Stromcu (ZDJĘCIA)

Pierwsza Komunia w kościele w Stromcu (ZDJĘCIA)

Europoseł Witold Waszykowski ubiega się o reelekcję. Poinformował w Sieradzu ZDJĘCIA

Europoseł Witold Waszykowski ubiega się o reelekcję. Poinformował w Sieradzu ZDJĘCIA

Polecamy

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce